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老婆痛經(jīng)吃什么好

患者:女,28歲 提問于2019-06-24 20:20

病情描述:
我老婆每個月來例假都肚子痛的死去活來,看著很心疼,老婆痛經(jīng)吃什么好?
共2個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女人痛經(jīng)起來是非常要命的,女人痛經(jīng)的話可以吃一些溫熱的食品,比如說熱水或者是紅糖都是可以的,一定要多注意一下休息,在這期間不能夠去觸碰涼水,也不可以干一些累的活,需要多多休息,前兩天是比較重要的時間,后兩天疼痛就會慢慢緩解。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性痛經(jīng)多吃大豆是最佳選擇,大豆屬于高纖維食物,對于減輕子宮內(nèi)充血癥狀很有幫助,并能減輕痛經(jīng)的情況。豆類食物可以通過消化,增加糞便中的水分,通過排泄,將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外,使消化恢復(fù)正常,防止了便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B,維生素b可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。雖然過量吃豆子會放屁,但少吃多餐,慢慢進食,逐漸增加食用量,或是食用后再服用一些消化酶就沒事了。
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