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懷孕可以吃鰻魚嗎

患者:女,28歲 提問于2019-06-19 19:55

病情描述:
前兩天什么東西也不想吃,現(xiàn)在突然想吃鰻魚,懷孕可以吃鰻魚嗎?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕以后可以放心食用鰻魚,因?yàn)轹狋~的營養(yǎng)價值是非常高的,它還含有大量的鈣質(zhì),對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥也有一定的效果。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養(yǎng)顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。懷孕有了寶寶期間的女性吃鰻魚能為腹內(nèi)胎兒補(bǔ)充磷脂和DHA,幫助寶寶腦部的發(fā)育,還能美容皮膚。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕以后是可以吃鰻魚的,這是一種很好的滋補(bǔ)食品。鰻魚含有豐富的“好”脂肪,其中所含的磷脂,為腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)素。鰻魚含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA,含量比其他海鮮、肉類均高,而DHA和EPA被證實(shí)有預(yù)防心血管疾病的重要作用。
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