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高血壓患者吃什么好

患者:男,30歲

病情描述:
我是一個(gè)高血壓患者,高血壓患者需要吃什么才好?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

芹菜富含鉀元素,有助于促進(jìn)鈉的排出;香蕉含有豐富的鉀和鎂,能夠幫助調(diào)節(jié)血壓;深海魚中的歐米伽3脂肪酸有助于降低血壓;燕麥富含膳食纖維,有助于控制體重和血壓。

二、藥物

硝苯地平通過擴(kuò)張血管降低血壓;卡托普利通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶降低血壓;氫氯噻嗪通過利尿作用減少血容量;纈沙坦通過阻斷血管緊張素受體降低血壓。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,適量運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓,避免情緒波動(dòng),戒煙限酒,保持良好的生活習(xí)慣。

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