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女人貧血吃什么好

患者：女，31歲

病情描述:
近來貧血有一點(diǎn)點(diǎn)嚴(yán)重，頭尤其的暈，而且自己一直是會出虛汗，女人貧血吃什么好？
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

女性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合營養(yǎng)性貧血患者食用。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血作用，可輔助改善輕度貧血癥狀。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源，能促進(jìn)血紅蛋白合成。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

2、富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵制劑，胃腸道刺激較小，適合長期補(bǔ)鐵治療。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者。

貧血患者應(yīng)避免飲濃茶和咖啡，定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，根據(jù)貧血類型調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

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