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懷孕初期應(yīng)該吃什么補(bǔ)品

患者：女，25歲

病情描述:
我今年就準(zhǔn)備要孩子了，剛檢查出來懷孕，懷孕初期應(yīng)該吃什么補(bǔ)品？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕初期可以適量吃葉酸片、鐵劑、鈣片、維生素D等補(bǔ)品，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)合維生素、DHA藻油、蛋白粉、益生菌等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、葉酸片

葉酸片有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，懷孕初期需要補(bǔ)充足夠葉酸。

2、鐵劑

鐵劑可以預(yù)防孕期貧血，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充有助于胎兒發(fā)育。

3、鈣片

鈣片有助于胎兒骨骼發(fā)育，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充可以預(yù)防孕婦缺鈣。

4、維生素D

維生素D有助于鈣的吸收，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

二、藥物

1、復(fù)合維生素

復(fù)合維生素含有多種營養(yǎng)素，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充有助于胎兒發(fā)育。

2、DHA藻油

DHA藻油有助于胎兒大腦發(fā)育，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

3、蛋白粉

蛋白粉可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充有助于胎兒生長發(fā)育。

4、益生菌

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，懷孕初期適當(dāng)補(bǔ)充有助于改善消化功能。

懷孕初期飲食應(yīng)均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活習(xí)慣。

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