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養(yǎng)肝吃什么

患者:男,37歲

病情描述:
我在平時(shí)經(jīng)常性熬夜,熬夜對(duì)肝臟不好,養(yǎng)肝吃什么東西比較好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝功能異常或患有慢性肝病,可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、鮭魚、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷,有助于肝臟解毒功能,促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,具有抗氧化作用,可減輕肝細(xì)胞脂質(zhì)過氧化損傷。

3. 鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,能降低肝臟炎癥反應(yīng),改善脂肪肝程度。

4. 黑木耳

黑木耳含植物膠質(zhì)和膳食纖維,幫助吸附腸道毒素,減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞,適用于化學(xué)性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,可降低轉(zhuǎn)氨酶水平,改善肝功能指標(biāo)。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能減輕肝細(xì)胞炎癥壞死,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,用于慢性肝炎輔助治療。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程,中和自由基,改善酒精性肝損傷。

肝功能異常者需避免高脂高糖飲食,限制酒精攝入,定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo),藥物使用須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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