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懷孕多久喝牛奶好

患者:女,26歲 提問于2019-06-22 21:27

病情描述:
都說懷孕之后喝牛奶比較好,那么懷孕多久喝牛奶好呢?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕的任何時候都是可以喝牛奶的,早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因為牛奶的蛋白質要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹狀態(tài)下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。所以營養(yǎng)專家們認為,牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦牛奶是沒有時間限制的,一般情況來說,早餐是一日三餐中最為重要的,也是營養(yǎng)需求最高的。所以早上喝牛奶有利于一整天營養(yǎng)的補充和吸收,但是需要注意的是,空腹不能喝牛奶,建議您早上先吃一些面包或者蛋類之后再喝牛奶。其次,下午四點左右也是喝牛奶的最佳時間。最后,晚上睡前一小時喝牛奶,可能幫助睡眠,并且可以讓牛奶的營養(yǎng)盡可能地鎖住,不致流失。
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