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芒果吃了上火嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我的爸爸買了好多的芒果,我想吃,吃芒果上火嗎?
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

芒果屬于溫性水果,過量食用可能引起口干舌燥等類似上火癥狀,但并非真正意義上的上火。主要與個體體質(zhì)、食用量、搭配食物等因素有關(guān)。

1、體質(zhì)因素

陰虛體質(zhì)者過量食用溫性芒果可能加重體內(nèi)燥熱,表現(xiàn)為咽痛或便秘,建議搭配梨子等涼性水果平衡。

2、食用過量

單次攝入超過200克果肉可能刺激口腔黏膜,出現(xiàn)牙齦腫痛,每日建議食用不超過1個中等大小芒果。

3、糖分反應(yīng)

高糖分可能導(dǎo)致口腔滲透壓變化引發(fā)短暫口渴感,食用后及時漱口可緩解。

4、過敏反應(yīng)

部分人群對芒果醛酸過敏會出現(xiàn)口唇紅腫等類上火癥狀,需停止食用并就醫(yī)。

食用芒果后出現(xiàn)明顯不適建議暫停攝入,保持飲水并觀察,癥狀持續(xù)需就診排查過敏或代謝異常。

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