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產(chǎn)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品好

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-06-20 12:39

病情描述:
我是剖腹產(chǎn)生的寶寶,一直都很虛弱。產(chǎn)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后可以吃雞肉來(lái)補(bǔ)身體。雞肉由于性味溫甘,又富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙堿酸,能夠補(bǔ)益五臟、養(yǎng)血補(bǔ)脾、強(qiáng)脾胃、補(bǔ)腎、助陽(yáng)補(bǔ)虛以及活血止痛等功效。即便麻油雞具有多種功效,但是餐餐吃容易吃膩,而蔬菜有些屬于寒性,不要多吃。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
生產(chǎn)之后的第一周暫時(shí)不要吃的太補(bǔ),以免惡露排不干凈。影響子宮的恢復(fù)。中醫(yī)師建議主食可以豬肝為主,一天約吃300公克?!∝i肝性溫味甘苦,主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙堿酸以及維生素A。其功效能夠補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益氣血。
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