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懷孕能吃藍莓嗎

患者:女,29歲 提問于2019-06-11 12:11

病情描述:
超級喜歡吃藍莓,不巧的說懷孕了,還能吃嗎,對孩子有影響嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以吃的,而且對身體有好處的。孕婦在早期往往因為妊娠反應而導致食欲不佳,藍莓營養(yǎng)價值很高而且酸甜可口,適量使用可以補充營養(yǎng)促進食欲。孕婦在孕期特別是在孕早期補充各種微量元素的佳品。藍莓有多種吃法,可以直接使用、也可以榨成汁還可以放在麥片粥里或拌色拉,這么多的吃法,完全滿足了孕婦藍莓的需求。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間應該多吃水果,補充維生素。懷孕初期當然是可以吃藍莓的,藍莓這種水果具有一定的酸性,吃起來是酸酸甜甜的。而一些酸性的食物能夠很好的調(diào)節(jié)我們的胃口,尤其是對懷孕初期的孕婦來說,更能夠緩解反胃的癥狀,所以懷孕初期,孕媽媽們可以買一些新鮮的藍莓來吃,能夠起到很好的調(diào)理效果。另外,藍莓的營養(yǎng)價值也是非常高的,在懷孕早期吃藍莓,能夠給我們提供足夠的礦物質(zhì)和維生素,藍莓當中還含有豐富的花青素,能夠起到抗氧化以及預防疾病的作用。
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