美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣降血糖

患者：女，32歲

病情描述:
我最近老感覺頭暈，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血糖有些高，怎樣降血糖？
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

降血糖可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式實現(xiàn)。血糖升高可能與胰島素抵抗、胰腺功能受損、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因有關(guān)。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量有助于延緩糖分吸收。

2、運動干預(yù)

每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳，持續(xù)30分鐘以上，運動可提高胰島素敏感性。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需遵醫(yī)囑使用。

4、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，控制體重在正常范圍，戒煙限酒有助于血糖長期穩(wěn)定。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>