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怎樣改善皮膚松弛

患者：女，33歲

病情描述:
我最近洗臉的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己額頭皮膚有一些松弛，怎樣改善皮膚松弛？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
像皮膚松弛，最好就是日常的時(shí)候多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物。皮膚松弛沒(méi)有彈性，主要是因?yàn)槟z原蛋白的流失。平時(shí)多吃一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等膠質(zhì)含量高的食品。注意保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛。也不能過(guò)度節(jié)食，這樣營(yíng)養(yǎng)得不到吸收，在皮下會(huì)形成空洞，使皮膚凹陷松弛。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以是嘗試用一下臉部刮痧或者是平常的時(shí)候使用冷熱水交替洗臉，面部皮膚的保養(yǎng)是以全身肌膚的良好狀態(tài)為基礎(chǔ)的。保證身體整體的血液循環(huán)通暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送正常也自然是美容護(hù)膚的大前提。因此，這種刮痧最好能結(jié)合運(yùn)動(dòng)一起進(jìn)行，這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮膚松弛使皮膚更加緊致紅潤(rùn)有光澤度。
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