降血壓的蔬菜
患者：男，40歲
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- 倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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原發(fā)性高血壓怎么治療
高血壓病治療，主要是指原發(fā)性高血壓治療，治療方法主要分為兩大類：一大類稱為生活方式干預(yù)。生活方式干預(yù)也稱為非藥物治療。非藥物治療分為幾種情況： 第一，合理膳食，就是飲食改變、飲食清淡。 第二，必須戒煙限酒。要適當(dāng)先增加運動，有一定運動量。比如每周運動3到5天，每天至少維持半個小時的運動。 第三，減肥減重，保持標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)。最好讓體重指數(shù)在24以內(nèi)。 第四，保持心理平衡。第二大類是藥物治療，藥物治療主要包括5大類降壓藥，分別是鈣離子拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI類、ARB類藥物。54928次播放 2019-12-17
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高血壓分幾級
國際上關(guān)于高血壓的分類有很多種方法，目前國內(nèi)常用的分類方法，是將高血壓分為前期、一級和二級。高血壓前期就是高壓在130-140之間，低壓在85-90之間。高血壓一級是高壓在140-160之間，低壓在90-100之間；比一級再高一些就稱為二級高血壓。語音時長 01:3058443次收聽 2018-06-29 -
膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、腦、魚等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。85439次播放 2021-05-31
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猝死的誘發(fā)因素有哪些
猝死的誘發(fā)因素較多，常見為疾病因素、體力活動過度、情緒激動、不良飲食習(xí)慣等。
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動脈粥樣硬化的注意事項
動脈粥樣硬化患者需注意控制危險因素、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測及預(yù)防并發(fā)癥。動脈粥樣硬化是血管壁脂質(zhì)沉積引發(fā)的慢性炎癥性疾病，主要危險因素包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙和肥胖等。1、控制危險因素高血壓患者應(yīng)將血壓...
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猝死有哪些后遺癥
猝死發(fā)生后應(yīng)盡早搶求，如果搶救不及時可在幾分鐘內(nèi)進(jìn)入死亡期，甚至留下后遺癥，常見有神經(jīng)系統(tǒng)或腦死亡。
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低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。 低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪、吸煙、過量的飲酒。病理性因素常見于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。 低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時，過量的膽固醇在血管壁堆積形成動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。71923次播放 2021-05-31
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高血壓的降壓藥有哪些
藥物治療是高血壓治療最主要治療方式。藥物治療主要包括五大類降壓藥。 第一大類是最常見鈣離子拮抗劑，也就是CCB類藥物。 第二大類是利尿劑。 第三大類是β受體阻滯劑。 第四大類是ACEI類血管轉(zhuǎn)換酶抑制劑。 第五大類是ARB類藥物。 這五大類是在臨床上應(yīng)用最多的降壓藥。還有一些藥物不常用，但是高血壓治療過程中有可能會用到的藥物，比如α阻滯劑、固定復(fù)方制劑、中醫(yī)中藥，還有其他類降壓藥物。在這五大類藥里，在我國應(yīng)用最多是鈣拮抗劑，還有ACEI和ARB類藥物。55674次播放 2019-12-17
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動脈粥樣硬化怎么治
血管疾病的出現(xiàn)其實也需要積極的接受治療，比如說一旦出現(xiàn)動脈粥樣硬化，首先就應(yīng)該選擇針對性的治療，另外也應(yīng)該控制日常的飲食，盡快的增加體育鍛煉，與此同時也應(yīng)該選擇多吃番茄，大蒜的一種方式，能有效減少疾病的出現(xiàn)幾率。
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高血壓藥有副作用嗎
高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類降壓藥。這五大類降壓藥，每一種都有相應(yīng)副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類降壓藥副作用都類似。比如鈣拮抗劑、CCB類降壓藥，常見有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌； 再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類藥物副作用主要是咳嗽。61084次播放 2019-12-17
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高血壓要注意什么
高血壓注意事項有兩點：第一，生活方式需要轉(zhuǎn)變。要經(jīng)常運動，控制體重，戒煙，少吃鹽，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血壓藥。在服藥期間，即使血壓不高，也要堅持吃藥，不要盲目停藥，盲目的停藥往往導(dǎo)致一些不良的后果。語音時長 02:0556617次收聽 2018-06-29 -
吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長期吃阿司匹林，有可能大便會出血，主要是看你為什么要吃。 現(xiàn)在的觀點都是認(rèn)為人歲數(shù)大了，血液就比較粘稠，內(nèi)科大夫查血常規(guī)，說血小板太高了，你吃點腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說的，點點畫圈兒，說這得了腦梗了，他是這樣。但是長期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會認(rèn)為你多吃一點，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時長期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會比以前少，血小板少了，無非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會有的。語音時長 01:1862804次收聽 2021-07-09 -
低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個專業(yè)學(xué)會組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運動過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語音時長 02:45199674次收聽 2021-07-09 -
低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動物內(nèi)臟等食物含的膽固醇含量非常高，過量的攝入可能會導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過量的飲酒，也會引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內(nèi)臟脂肪含量比較高，監(jiān)測指標(biāo)的低密度脂蛋白膽固醇升高就會非常明顯。 病理性的因素常見于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時，過量的膽固醇在血管壁堆積，形成動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對于正常人來講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語音時長 03:1287070次收聽 2021-07-09 -
猝死如何康復(fù)
猝死患者的康復(fù)，主要是針對猝死搶救成功后其后遺癥方面的訓(xùn)練，包括肢體、語言功能等。
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子宮畸胎瘤是什么病嚴(yán)重嗎會癌變嗎能活多久呢
子宮畸胎瘤多數(shù)為良性腫瘤，癌變概率低于2%，患者生存期通常不受影響。疾病嚴(yán)重程度與腫瘤性質(zhì)、大小及并發(fā)癥有關(guān)，主要評估指標(biāo)包括成熟型畸胎瘤良性與未成熟型畸胎瘤潛在惡性、是否發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂、是否伴隨其他婦科疾病。1、疾病性...0次瀏覽 2025-11-26
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半永久美瞳線的危害
半永久美瞳線可能導(dǎo)致眼部感染、過敏反應(yīng)、角膜損傷等危害。半永久美瞳線是通過將色素刺入眼瞼皮膚的美容操作，操作不當(dāng)或護(hù)理不佳可能引發(fā)多種問題。1、眼部感染操作過程中若器械消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，可能引發(fā)細(xì)菌感染。感染癥狀...0次瀏覽 2025-11-26
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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注射隆鼻能取出來嗎
注射隆鼻的材料一般是可以取出來的，具體取出難度與注射材料類型、注射時間以及是否出現(xiàn)并發(fā)癥有關(guān)。常用的玻尿酸可通過溶解酶降解，而微晶瓷、骨粉等不可吸收材料需手術(shù)清除。玻尿酸作為可吸收填充劑，注射后若對形態(tài)不滿意或出現(xiàn)血管栓...0次瀏覽 2025-11-26
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慢性萎縮性胃炎是一種癌前期病變
慢性萎縮性胃炎屬于胃癌癌前病變，其癌變風(fēng)險與胃黏膜萎縮程度、腸上皮化生范圍及幽門螺桿菌感染等因素相關(guān)。主要干預(yù)措施包括根除幽門螺桿菌、定期胃鏡監(jiān)測、改善生活方式、補(bǔ)充葉酸/維生素B12及中醫(yī)藥調(diào)理。1、幽門螺桿菌根除：幽...0次瀏覽 2025-11-26
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艾滋病什么時候檢查最準(zhǔn)
艾滋病抗體檢測在感染后4-6周準(zhǔn)確率可達(dá)95%以上，窗口期后檢測最準(zhǔn)。檢測準(zhǔn)確性主要受感染時間、檢測方法、個體免疫反應(yīng)、病毒載量、檢測試劑靈敏度等因素影響。1、感染時間：人體感染HIV后需要2-4周產(chǎn)生抗體，這段抗體未達(dá)...0次瀏覽 2025-11-26
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怎樣護(hù)理插尿管的老人
護(hù)理插尿管的老人需注意導(dǎo)管固定、會陰清潔、飲水量控制、活動協(xié)助及異常監(jiān)測。導(dǎo)尿管護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致尿路感染、導(dǎo)管脫落等并發(fā)癥，需結(jié)合日常觀察與醫(yī)療指導(dǎo)進(jìn)行規(guī)范操作。保持導(dǎo)管固定是護(hù)理的核心環(huán)節(jié)。使用醫(yī)用膠帶或固定裝置將導(dǎo)尿...0次瀏覽 2025-11-26
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小兒肺動脈瓣狹窄手術(shù)風(fēng)險大嗎
小兒肺動脈瓣狹窄手術(shù)風(fēng)險通?？煽?，但需結(jié)合患兒具體情況評估。手術(shù)風(fēng)險主要與狹窄程度、合并心臟畸形、年齡及整體健康狀況有關(guān)。輕度肺動脈瓣狹窄患兒若無明顯癥狀，可能僅需定期隨訪觀察，無須立即手術(shù)干預(yù)。這類患兒手術(shù)風(fēng)險相對較低...0次瀏覽 2025-11-26
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慢慢長出雙眼皮的特征
慢慢長出雙眼皮可能是由遺傳因素、年齡增長或眼部皮膚松弛等原因引起的自然現(xiàn)象。雙眼皮的形成主要與上瞼提肌腱膜附著位置、眼輪匝肌厚度及皮膚彈性有關(guān)。1、遺傳因素部分人群因家族遺傳攜帶顯性雙眼皮基因，青春期后隨著面部骨骼發(fā)育和...0次瀏覽 2025-11-26
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中醫(yī)治療掌跖膿皰病的效果怎么樣
中醫(yī)治療掌跖膿皰病通過辨證施治可顯著改善癥狀，常用方法包括清熱解毒方劑、外用藥膏、針灸療法、膳食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)。1、清熱解毒：掌跖膿皰病多因濕熱毒邪蘊(yùn)結(jié)肌膚，中醫(yī)選用黃連解毒湯、五味消毒飲或龍膽瀉肝湯內(nèi)服，配合外用金黃散...0次瀏覽 2025-11-26
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男人長期抽煙的危害
長期吸煙對男性健康的影響主要包括呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥等多種危害。吸煙可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、冠心病、肺癌等疾病，還會影響生殖功能和免疫力。1、呼吸系統(tǒng)疾病長期吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，煙草中的有害物質(zhì)會刺激支氣管和...0次瀏覽 2025-11-26
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前列腺48x39x38mm嚴(yán)重嗎
前列腺48x39x38mm是否嚴(yán)重需結(jié)合具體癥狀判斷，多數(shù)情況下屬于輕度增生，少數(shù)可能伴隨尿路梗阻等并發(fā)癥。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。前列腺體積48x39x3...0次瀏覽 2025-11-26
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雙肺間質(zhì)性肺炎能活多久呀
雙肺間質(zhì)性肺炎患者生存期通常為3-5年，實際時間與病理類型、治療反應(yīng)、并發(fā)癥控制、基礎(chǔ)疾病管理及生活習(xí)慣等因素相關(guān)。1、病理類型：特發(fā)性肺纖維化IPF進(jìn)展較快，中位生存期約2-3年；非特異性間質(zhì)性肺炎NSIP預(yù)后較好，1...0次瀏覽 2025-11-26
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嬰兒捂熱綜合征的病因是什么
嬰兒捂熱綜合征的病因主要有環(huán)境溫度過高、過度包裹、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善、基礎(chǔ)代謝率高、汗腺功能未成熟等。該綜合征多發(fā)生于1歲以內(nèi)嬰兒，主要表現(xiàn)為高熱、脫水、多器官功能損傷，嚴(yán)重時可危及生命。1、環(huán)境溫度過高密閉空間內(nèi)持...0次瀏覽 2025-11-26
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瘦臉針真的能瘦臉嗎
瘦臉針通常能瘦臉，但效果因人而異。瘦臉針主要成分為肉毒桿菌毒素，通過阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞，使咬肌暫時性萎縮，從而達(dá)到瘦臉效果。瘦臉針適用于咬肌肥大導(dǎo)致的臉型寬大，對脂肪堆積或骨骼問題無效。注射后可能出現(xiàn)局部腫脹、疼痛...0次瀏覽 2025-11-26
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血糖測量儀多少錢一個
血糖測量儀一般需要100-1000元，具體費用可能與品牌、功能、配套耗材等因素有關(guān)。血糖測量儀的價格差異主要受產(chǎn)品類型和功能影響?；A(chǔ)款血糖儀價格通常在100-300元，這類設(shè)備功能簡單，僅具備基本測量功能，適合對附加功...
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做玻尿酸墊鼻基底能永久嗎
玻尿酸墊鼻基底不能達(dá)到永久效果，通常維持6-18個月。玻尿酸會被人體逐漸代謝吸收，需定期補(bǔ)充注射以維持效果。玻尿酸是一種透明質(zhì)酸，通過注射填充鼻基底凹陷部位，改善面部輪廓。其效果受個體代謝速度、注射品牌、術(shù)后護(hù)理等因素影...0次瀏覽 2025-11-26
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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孕婦耳朵有點耳鳴怎么回事
孕婦耳鳴可能由激素水平變化、缺鐵性貧血、耳部血液循環(huán)障礙、精神壓力增大、妊娠高血壓等因素引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)等方式緩解。1、激素變化：妊娠期雌激素和孕酮水平升高會導(dǎo)致內(nèi)耳淋巴液代謝異常，約30%孕...0次瀏覽 2025-11-26
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腸道易激綜合征怎么治療
腸道易激綜合征可通過調(diào)整飲食、心理干預(yù)、藥物治療、益生菌補(bǔ)充、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。腸道易激綜合征可能與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、感染后腸道功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘...0次瀏覽 2025-11-26
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洗臉盆漏水塞彈不起來怎么辦
洗臉盆漏水塞彈不起來可能由異物卡住、彈簧老化、排水結(jié)構(gòu)變形、水垢堆積或安裝不當(dāng)導(dǎo)致，可通過清理異物、更換彈簧、調(diào)整結(jié)構(gòu)、除垢或重新安裝解決。1、異物卡住：頭發(fā)、皂垢等雜物纏繞在塞子連桿處會阻礙彈起。關(guān)閉水源后，用尖嘴鉗夾...0次瀏覽 2025-11-26
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膝蓋走路無礙但下蹲疼痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷或骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，可選用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼劑或洛索洛芬鈉貼片緩解癥狀。疼痛原因主要有髕股關(guān)節(jié)壓力異常、軟骨磨損、炎癥反應(yīng)等。1、髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致下...0次瀏覽 2025-11-26
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黃芪黨參枸杞西洋參泡水喝的功效
黃芪、黨參、枸杞、西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、緩解疲勞等功效。黃芪補(bǔ)氣升陽，黨參健脾益肺，枸杞滋補(bǔ)肝腎，西洋參養(yǎng)陰生津，四者合用可改善氣血不足、體虛乏力等癥狀。1、補(bǔ)氣升陽黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，適用于氣短懶言、食少便溏等脾氣虛弱癥狀。黨995次瀏覽
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防風(fēng)的功效與作用和主治是什么
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)的主要作用包括解表散寒、祛風(fēng)除濕、止痛止痙，適用于外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風(fēng)等癥狀。1、祛風(fēng)解表防風(fēng)性微溫，歸膀胱、肝、脾經(jīng)，能夠發(fā)散風(fēng)寒，常用于治療風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒989次瀏覽
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長期喝葛根茶的作用與功效
長期喝葛根茶有助于改善心血管健康、調(diào)節(jié)血糖、緩解更年期癥狀等。葛根茶的主要作用與功效包括保護(hù)心血管、輔助降血糖、抗氧化、緩解更年期不適、促進(jìn)消化等。1、保護(hù)心血管葛根茶含有葛根素等黃酮類化合物，有助于擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，降低血壓。葛根茶還能減少血液中的膽固890次瀏覽
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女人用瑪卡泡水喝的功效有哪些
女性用瑪卡泡水喝有助于緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善性功能，但具體效果因人而異?，斂ㄖ饕πОㄔ鰪?qiáng)體力、改善更年期癥狀、輔助調(diào)節(jié)激素水平、提升免疫力、改善貧血等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免過量。1、增強(qiáng)體力瑪卡含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，能幫助緩解身體疲勞感，939次瀏覽
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鐵包金的功效與作用是什么
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