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甘油三酯高是什么

患者:女,44歲

病情描述:
我甘油三酯高于正常值,想在飲食上調(diào)節(jié)一下,甘油三酯高是什么???
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

甘油三酯高可能由飲食不當、缺乏運動、代謝異常、遺傳因素等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。

1、飲食不當

長期高糖高脂飲食導(dǎo)致熱量過剩,甘油三酯合成增加。建議減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。

2、缺乏運動

久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性,影響甘油三酯分解。每周進行有氧運動,幫助降低血液中甘油三酯水平。

3、代謝異常

可能與胰島素抵抗、糖尿病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹部肥胖、血糖異常??勺襻t(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸等藥物。

4、遺傳因素

家族性高甘油三酯血癥患者肝臟合成甘油三酯能力增強。需嚴格生活方式管理,必要時聯(lián)合降脂藥物治療。

日常注意控制體重,限制酒精攝入,定期檢測血脂水平,出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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