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血脂高吃什么食物好

患者:女,48歲 提問于2019-06-15 20:21

病情描述:
我最近老是不舒服,到醫(yī)院檢查說是血脂高,那血脂高吃什么食物好?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂患者在日常生活中首先要控制飲食,少吃高血脂食物,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃。多吃些蔬菜、水果,比如西紅柿、黃瓜、蘿卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜等。少吃含膽固醇高的食物,多運(yùn)動(dòng),控制體重,在此基礎(chǔ)上配合降脂藥物口服來控制血脂,如果嚴(yán)重需要口服降脂藥物治療。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血脂高的患者可以服用靈芝。靈芝不僅能降低平穩(wěn)血糖、血脂、血壓對失眠和免疫力調(diào)節(jié)也有很大的改善作用。特別適合中老年人長期保健用。靈芝的食用方法非常簡單,每天用靈芝片30克煮水代替一天的飲水喝,跟喝茶一樣對身體只有好處。平時(shí)不要吃太多高膽固醇太營養(yǎng)的食物,盡量讓自己的飲食清淡一點(diǎn)。
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