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動脈硬化指數(shù)高怎么辦

患者:女,24歲 提問于2019-06-13 20:31

病情描述:
我今天復(fù)查動脈硬化指數(shù)有一些偏高,動脈硬化指數(shù)高怎么辦?
共2個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
1、調(diào)整飲食,低鹽以及低脂飲食,避免高熱量的攝入,最好不要吃肥肉、動物的內(nèi)臟、煎炸油烤的這種食物。2、適量的運動,參加一定的體力活動,對于預(yù)防動脈粥樣硬化,是一項積極的措施,可以做保健操、打太極拳,這個根據(jù)自身的情況來進(jìn)行調(diào)整。3、戒煙戒酒,堅決地戒除煙酒是有助于動脈粥樣硬化的預(yù)防。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高動脈硬化指數(shù)表明中風(fēng)、冠心病、心絞痛、肌肉梗塞和腎動脈硬化等動脈粥樣硬化疾病的高風(fēng)險。需要在日常生活中給予全面預(yù)防,如:注意避免在飲食中攝入很多的飽和脂肪酸,避免攝入含糖分過高的食物。二運動鍛煉,推薦有氧運動。三控制體重在正常范圍內(nèi)。四戒煙限酒。五治療容易引起或加重動脈粥樣硬化的疾病如高血壓、高血糖、高血脂等。
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