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缺鈣的表現(xiàn)有哪些常見的

患者:女,25歲 提問于2019-06-13 18:51

病情描述:
我早晨伸懶腰的時,腿也展開繃勁開始疼起來,缺鈣的表現(xiàn)有哪些常見的呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果你感到缺鈣引起的不適,你可能會感到手腳無力,有些可能會有抽搐等不適感,兒童會發(fā)展成長遲緩,可以及時去正規(guī)醫(yī)院檢測微量元素。平時要注意合理飲食,素食均衡營養(yǎng),減少偏食,有更多的時間去戶外活動,增強自身免疫力,還需要在早上和晚上清潔口腔里的牙齒刷牙,飯后漱口,定期清潔牙齒。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺鈣主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛以及機體的免疫力下降,鈣吸收相對減弱,時間一長就會引起缺鈣,出現(xiàn)關節(jié)疼痛發(fā)病慢,另外也會出現(xiàn)腰酸腿疼的現(xiàn)象,以及骨質疏松,平時應該適當?shù)难a充鈣元素,并且多曬太陽,多吃蔬菜水果,補充維生素,提高免疫力,平時首先要加強營養(yǎng)和鍛煉,同時應及時補充鈣劑。
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