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缺鈣的表現(xiàn)有哪些常見的

患者:女,25歲 提問于2019-06-13 18:51

病情描述:
我早晨伸懶腰的時(shí),腿也展開繃勁開始疼起來,缺鈣的表現(xiàn)有哪些常見的呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果你感到缺鈣引起的不適,你可能會(huì)感到手腳無力,有些可能會(huì)有抽搐等不適感,兒童會(huì)發(fā)展成長(zhǎng)遲緩,可以及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)微量元素。平時(shí)要注意合理飲食,素食均衡營(yíng)養(yǎng),減少偏食,有更多的時(shí)間去戶外活動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力,還需要在早上和晚上清潔口腔里的牙齒刷牙,飯后漱口,定期清潔牙齒。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
缺鈣主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛以及機(jī)體的免疫力下降,鈣吸收相對(duì)減弱,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引起缺鈣,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)病慢,另外也會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼的現(xiàn)象,以及骨質(zhì)疏松,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素,并且多曬太陽,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,提高免疫力,平時(shí)首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,同時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
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