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月經(jīng)期間吃什么食物可以助排污血

患者:女,20歲 提問于2019-06-15 20:32

病情描述:
我前天剛剛來了月經(jīng),聽說吃一些食物可以助排污血,月經(jīng)期間吃什么食物可以助排污血?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間都會有經(jīng)血排出,是正?,F(xiàn)象。在月經(jīng)期間一定要注意飲食,順時針按摩腹部,暖暖腹部,避免著涼,喝點紅糖水緩解癥狀,可以口服益母草多活動,促進淤血排出,少吃一些刺激性的食物。注意休息就可以,不用太擔(dān)心,平時的時候注意要清淡的飲食,不要吃涼性的食物。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)血排出事月經(jīng)的正?,F(xiàn)象,不要擔(dān)心,月經(jīng)期間可以多喝一些溫開水,也可以多喝些紅糖姜水能促進體內(nèi)污血的排出,也可以吃些紅豆或者紅棗,能夠促進體內(nèi)污血的排出,月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某孕?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,不能吃太涼的食物,適當(dāng)?shù)某孕┧部梢源龠M體內(nèi)污血的排出。
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