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如何防止膽汁反流

患者：男，36歲

病情描述:
我最近感覺胃部不舒服，去醫(yī)院檢查說(shuō)是膽汁反流，這應(yīng)該要如何防止呢？
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

防止膽汁反流可通過調(diào)整飲食、控制體重、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。膽汁反流通常由胃腸動(dòng)力異常、幽門功能失調(diào)、胃部手術(shù)史、慢性膽囊疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免高脂、辛辣、酸性食物，減少咖啡因和酒精攝入，選擇清淡易消化的飲食有助于降低膽汁反流風(fēng)險(xiǎn)。

2、控制體重

肥胖會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致膽汁反流，保持健康體重通過合理運(yùn)動(dòng)和均衡飲食可有效預(yù)防。

3、改善生活習(xí)慣

避免餐后立即平臥，睡覺時(shí)抬高床頭，戒煙并減少壓力有助于減少膽汁反流發(fā)生。

4、藥物治療

膽汁反流可能與胃腸動(dòng)力障礙、幽門松弛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹灼痛、口苦等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸、多潘立酮等藥物。

建議定期進(jìn)行胃腸功能檢查，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化防治方案。

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