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如何做提肛運(yùn)動(dòng)

患者:男,28歲

病情描述:
我患上了直腸內(nèi)膜下垂,醫(yī)生讓我做提肛運(yùn)動(dòng),如何做提肛運(yùn)動(dòng)?
共2個(gè)回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
提肛運(yùn)動(dòng)一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行做,提肛運(yùn)動(dòng),就是講肛門收縮,肛門收縮就是提肛運(yùn)動(dòng),脫肛一般和用力過大有關(guān)系,大便秘結(jié)有很大關(guān)系,中氣下陷也會(huì)引起脫肛,如果是大便秘結(jié)引起,首先要潤(rùn)腸才行,也可服些中藥進(jìn)行調(diào)理,脫肛一般熱敷會(huì)比較好,也可用補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
提肛運(yùn)動(dòng)就是不聽的用力收縮肛門,提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng),提肛運(yùn)動(dòng)有利于預(yù)防和治療肛門疾病,提肛運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和治療肛門疾病,以及促進(jìn)肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一種較好的方法,在做提肛運(yùn)動(dòng)過程中,肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循環(huán),緩解肛門括約肌,增強(qiáng)其收縮能力。
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