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孕婦秋季養(yǎng)生食譜

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-06-15 15:06

病情描述:
馬上就要立秋了,我還沒(méi)做好準(zhǔn)備,孕婦秋季養(yǎng)生食譜有哪些
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
秋季是空氣干燥的季節(jié),這時(shí)候氣溫是會(huì)慢慢的降低的,所以一定要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,先將鮮豬肺用清水灌洗干凈切粗件;南杏仁用溫水稍浸去外皮,洗凈劍花用清水浸潤(rùn)洗凈;以上各物準(zhǔn)備就緒后將南杏、劍花、蜜棗、豬肺,一同放進(jìn)瓦煲內(nèi),加適量清水先用武火,后用文火煲煮1小時(shí)調(diào)味即可。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),惡心和嘔吐總是不可避免的,那么醋蛋止嘔湯就是很好的食療,雞蛋150克、白砂糖5克、醋3克。鍋內(nèi)加適量清水煮沸,將雞蛋打入鍋內(nèi),并加白糖、米醋,煮熟后待涼后食用。此湯具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血安胎的作用,適用于妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。每日1次,連續(xù)3天。
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