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15個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣

患者：女，1歲

病情描述:
我是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)不足的寶爸，15個(gè)月的寶寶該用什么辦法補(bǔ)鈣，我希望他長(zhǎng)高點(diǎn)？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

15個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑使用、曬太陽(yáng)、定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。鈣缺乏可能與飲食不均衡、吸收障礙、維生素D不足、遺傳代謝疾病等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

增加含鈣豐富的食物如母乳或配方奶、酸奶、豆腐、西藍(lán)花等，家長(zhǎng)需注意食物性狀適合寶寶咀嚼能力，避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。

2、補(bǔ)充劑使用

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣咀嚼片等鈣劑，需配合維生素D促進(jìn)吸收，家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

3、曬太陽(yáng)

每日保證30分鐘戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射有助于皮膚合成維生素D，家長(zhǎng)需避開(kāi)強(qiáng)光時(shí)段并做好防曬保護(hù)。

4、定期監(jiān)測(cè)

通過(guò)兒保體檢評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn)，必要時(shí)檢測(cè)血鈣、骨堿性磷酸酶等指標(biāo)，家長(zhǎng)需記錄寶寶飲食及補(bǔ)鈣情況供醫(yī)生參考。

補(bǔ)鈣期間家長(zhǎng)應(yīng)觀察寶寶有無(wú)便秘、食欲變化等反應(yīng)，避免同時(shí)攝入影響鈣吸收的食物如菠菜、粗糧等，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

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