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烏龍茶的功效

患者:男,34歲 提問于2019-06-15 14:57

病情描述:
我最近聽說烏龍茶可以養(yǎng)胃,烏龍茶的功效有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于胃不好的人,可以經常喝烏龍茶,有養(yǎng)胃的效果。用烏龍茶減肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶,不加糖。而且,不要飯后馬上喝,隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不著覺,最好還是適可而止。泡茶時,水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。
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