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怎樣使頭發(fā)變軟

患者:男,39歲 提問于2019-06-05 19:48

病情描述:
我理發(fā)時(shí),理發(fā)師說我的頭發(fā)是硬的,應(yīng)該怎樣使頭發(fā)變軟的呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
出現(xiàn)這種情況和個(gè)人體質(zhì),自身發(fā)育有關(guān)系,另外也可見于遺傳導(dǎo)致。沒有藥物可以改變,可以平時(shí)注意飲食營養(yǎng),不要盲目節(jié)食減肥注意睡眠,不要熬夜,避免壓力,看是否可以好轉(zhuǎn)。也可以到醫(yī)院做一下身體檢查,看是否有微量元素缺乏,血虛等異常疾病,根據(jù)檢查采取治療。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
飲食應(yīng)注意攝入富含銅、鐵、氨基酸的食物。富含銅的食物有動(dòng)物肝、腎、核桃、榛子等。富含鐵的食物有動(dòng)物肝、蛋等。富含這兩種氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。對(duì)于因甲狀腺分泌紊亂而引起的脫發(fā),應(yīng)吃富含碘的食物,碘可以使甲狀腺機(jī)能恢復(fù)正常,富含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等。在平時(shí)工作注意勞逸結(jié)合,工作之余注意休息。
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