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食療治便秘靠譜嗎

患者:男,26歲 提問(wèn)于2019-06-10 20:05

病情描述:
我現(xiàn)在有便秘的情況,拉大便的時(shí)候非常的費(fèi)力,食療治便秘靠譜嗎?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
通過(guò)食物治療便秘,其實(shí)也是很有效的,平時(shí)飲食上多加注意一些,能夠慢慢的緩解便秘,其中水果治療便秘尤為有效,如果有便秘的朋友,不妨多吃以下七種水果,讓遠(yuǎn)離便秘,也能夠解決腹脹的情況,治療便秘的一些水果有,蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、核桃都是比較好的治療便秘的水果。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
食療是有一定效果的,飲食方面多吃一些五谷雜糧和富含纖維素的食物,不要吃油膩性食物,或者是口味偏重的,早上起床之后可以多喝一杯淡鹽水,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便,緩解便秘癥狀,因?yàn)槭朝煕](méi)有任何副作用,但是緩解便秘切忌走極端,比如減少食量、只吃高纖維食物、大量食用香蕉、喝茶、不吃油等都對(duì)緩解便秘沒(méi)有幫助,反而會(huì)加重病情。
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