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補(bǔ)氣健脾的食物有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
我最近吃不下東西??匆娛裁炊紱]有胃口,補(bǔ)氣健脾的食物有哪些?
共1個回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)氣虛脾弱的情況,可以適量吃山藥、紅棗、蓮子、小米等食物,也可以遵醫(yī)囑吃四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、黃芪顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏液蛋白,有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效,其含有的環(huán)磷酸腺苷能幫助增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

3、蓮子

蓮子含有生物堿和棉子糖,可健脾止瀉,適合脾虛久瀉者適量食用。

4、小米

小米易消化且富含B族維生素,能溫和滋養(yǎng)脾胃,緩解脾虛引起的腹脹癥狀。

二、藥物

1、四君子湯

由人參、白術(shù)等組成,適用于脾胃氣虛導(dǎo)致的食少便溏,需中醫(yī)辨證使用。

2、補(bǔ)中益氣丸

含黃芪、黨參等成分,對中氣下陷引起的疲倦乏力有改善作用。

3、參苓白術(shù)散

具有健脾滲濕功效,常用于脾胃虛弱兼有濕濁的腹瀉癥狀。

4、黃芪顆粒

單味黃芪制劑,可補(bǔ)氣升陽,改善氣虛導(dǎo)致的免疫力低下。

日常飲食需細(xì)嚼慢咽避免生冷,可配合八段錦等溫和運(yùn)動增強(qiáng)脾胃功能,長期不適建議定期中醫(yī)調(diào)理。

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