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怎樣快速緩解尿頻尿急

患者：男，36歲

病情描述:
我近來的時(shí)候一段時(shí)間一直是感覺得想尿尿的時(shí)候尤其急，怎樣快速緩解尿頻尿急？
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

尿頻尿急可通過調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、盆底肌鍛煉等方式緩解。尿頻尿急通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

1、調(diào)整飲水量

減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。

2、膀胱訓(xùn)練

通過定時(shí)排尿間隔逐漸延長膀胱容量，初期可設(shè)定1-2小時(shí)排尿一次，逐步延長至3-4小時(shí)。

3、藥物治療

膀胱過度活動癥可遵醫(yī)囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物；尿路感染需服用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。

4、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)尿道括約肌控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮-放松訓(xùn)練，每次持續(xù)5-10秒。

出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常避免久坐及辛辣刺激飲食，保持會陰部清潔干燥。

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