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食鹽泡腳有什么好處

患者:女,25歲

病情描述:
我每次泡腳的時(shí)候,都喜歡放點(diǎn)鹽,食鹽泡腳有什么好處?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

食鹽泡腳有助于緩解疲勞、改善足部異味、抑制真菌感染、促進(jìn)局部血液循環(huán)。食鹽中的氯化鈉成分可通過滲透壓作用發(fā)揮抑菌消炎效果。

1、緩解疲勞

溫?zé)猁}水浸泡能放松足部肌肉,適合長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后使用,水溫建議40℃左右,浸泡15分鐘。

2、除臭抑菌

高滲環(huán)境可抑制腳部汗腺細(xì)菌繁殖,對輕度足癬有一定輔助作用,需配合抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏治療。

3、改善循環(huán)

通過溫?zé)岽碳U(kuò)張毛細(xì)血管,適合手足冰涼人群,但糖尿病患者長時(shí)間浸泡需謹(jǐn)慎皮膚破損風(fēng)險(xiǎn)。

4、軟化角質(zhì)

鹽水能促進(jìn)足跟皸裂處角質(zhì)層軟化,浸泡后可配合尿素軟膏外涂增強(qiáng)保濕效果。

建議每周泡腳2-3次,避免濃度過高導(dǎo)致皮膚脫水,合并糖尿病或靜脈曲張者應(yīng)咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行。

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