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用鹽泡腳有什么好處和壞處

患者：女，32歲

病情描述:
我的腳后根很疼，朋友說可以用鹽泡腳，用鹽泡腳有什么好處和壞處？

共1個(gè)回答

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

用鹽泡腳可緩解疲勞和輕微足部感染，但長(zhǎng)期使用可能損傷皮膚屏障。主要作用包括促進(jìn)血液循環(huán)、抑制真菌繁殖、軟化角質(zhì)，潛在風(fēng)險(xiǎn)有皮膚干燥、過敏反應(yīng)、電解質(zhì)紊亂。

1、促進(jìn)循環(huán)

溫?zé)猁}水刺激足底血管擴(kuò)張，改善末梢血液循環(huán)，適合久站或手腳冰涼人群，水溫建議控制在40℃以下，浸泡時(shí)間不超過20分鐘。

2、抑制真菌

高滲環(huán)境可暫時(shí)抑制足癬致病菌繁殖，對(duì)輕度腳氣有輔助作用，但需配合抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧治療。

3、角質(zhì)軟化

鹽水能促進(jìn)足跟皸裂處角質(zhì)層水合，緩解硬皮癥狀，浸泡后需立即涂抹含尿素成分的潤(rùn)膚霜防止水分流失。

4、皮膚損傷

頻繁使用濃度超過5%的鹽水可能導(dǎo)致角質(zhì)層脫水，表現(xiàn)為脫屑瘙癢，糖尿病患者及皮膚破損者禁用。

建議每周泡腳不超過3次，妊娠期及高血壓患者慎用，出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用并就診。

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