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產(chǎn)后如何保養(yǎng)身體

患者:女,26歲 提問于2019-06-03 19:36

病情描述:
我老婆剛剛生產(chǎn)結(jié)束,我想多了解一些產(chǎn)后需要如何去保養(yǎng)身體?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后保養(yǎng)身體要注意以下幾個方面:這時候一定要保持心情愉快,充足的睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜水果,你可以喝一些鴿子湯,也注意身體快速恢復(fù)健康的,一定要在兩個月以后才可以出門兒的,盡量不要著風(fēng),一般情況下,產(chǎn)婦在兩個多月以后身體才可以完全恢復(fù)健康的。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后想要恢復(fù)身體做到以下幾個方面:注意管好嘴,邁開腿,適當(dāng)運(yùn)動。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,建議不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量較高的食物,飲食清淡營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果。飲食應(yīng)注意少量多餐,飲食清淡,盡量不要加調(diào)味品。
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