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什么水果可以養(yǎng)胃

患者：男，35歲 提問(wèn)于2019-06-04 21:30

病情描述:
老公的胃一直不怎么好，平時(shí)愛(ài)吃水果，那什么水果可以養(yǎng)胃？
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
通常情況下如果要進(jìn)行養(yǎng)胃，可以通過(guò)吃這兩種食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng):1、蘋(píng)果。味甘、性涼。作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。2、菠菜。味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。面對(duì)吃什么養(yǎng)胃的問(wèn)題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時(shí)候要注意，由于菠菜中草酸含量高，過(guò)量食用的話會(huì)妨礙人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
其實(shí)如果胃不好，通常情況下可以多吃一些溫性的水果，能夠保護(hù)脾胃，幫助養(yǎng)胃，例如荔枝、桂圓、桃子、石榴、木瓜、蘋(píng)果、櫻桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西紅柿，可能會(huì)加快胃酸的分泌，導(dǎo)致反酸、燒心、胸部疼痛。另外也要少吃寒涼的水果，例如西瓜、柚子。平時(shí)注意溫?zé)犸嬍?，?guī)律飲食，合理飲食。如果有胃痛的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)嗎丁啉、蘭索拉唑、莫沙必利。平時(shí)注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，幫助消化。
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