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全身美白小秘方

患者:女,25歲

病情描述:
男朋友說我黑,有沒有什么能讓全身美白的小秘方啊
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

全身美白可通過防曬護理、飲食調(diào)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療等方式實現(xiàn),需注意避免過度追求快速美白導致皮膚損傷。

1、防曬護理

紫外線是皮膚黑色素沉積的主要原因,日常需使用廣譜防曬霜,配合遮陽帽等物理防曬措施,陰天也需堅持防護。

2、飲食調(diào)理

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,以及含抗氧化成分的堅果、深色蔬菜,有助于抑制黑色素生成。

3、外用產(chǎn)品

含煙酰胺、熊果苷、傳明酸等成分的美白護膚品可干擾黑色素轉(zhuǎn)運,使用前應做局部測試,避免刺激敏感肌。

4、醫(yī)美治療

光子嫩膚、果酸換膚等醫(yī)美手段能加速角質(zhì)代謝,需在專業(yè)醫(yī)師指導下根據(jù)膚質(zhì)選擇,術(shù)后需嚴格修復護理。

美白是長期過程,建議避免使用含激素的速效產(chǎn)品,日常配合適度運動促進代謝,保證充足睡眠有助于膚色提亮。

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