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頭發(fā)細又少怎么辦

患者:女,25歲 提問于2019-06-04 20:48

病情描述:
不知道究竟是什么原因,最近兩年我的頭發(fā)變得又細軟又少,看上去好難看,頭發(fā)細又少怎么辦?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
要早睡早起,不要熬夜,壓力大。一般如果頭發(fā)缺乏營養(yǎng)的話就容易出現(xiàn)頭發(fā)細軟又少的情況,所以你這樣的情況很可能是平時飲食不均衡,使得頭發(fā)缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的,建議平時飲食均衡,不要偏食挑食,多吃一些對頭發(fā)好的食物,比如黑豆、黑芝麻、花生還有牛奶等食物,過段時間頭發(fā)就會得到改善的。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
少燙發(fā)染發(fā),多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。需要注意看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況的,有無長期熬夜的,有無其他不適的癥狀的,有無腰膝酸軟不適的癥狀的,注意休息可以配合補腎益精的中藥調(diào)理看看怎么樣有無毛囊炎的情況的,注意根據(jù)具體的情況進一步考慮看看怎么樣
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