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失眠吃什么中藥比較好

患者:女,25歲

病情描述:
近來晚上總是失眠,吃什么中藥可以改善我的睡眠質(zhì)量?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

出現(xiàn)失眠癥狀可以適量吃酸棗仁、百合、蓮子、柏子仁等食物,也可以遵醫(yī)囑吃安神補腦液、朱砂安神丸、天王補心丹、歸脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

酸棗仁具有養(yǎng)心安神的功效,有助于改善睡眠質(zhì)量。

二、食物

百合能夠清心安神,適合陰虛火旺型失眠患者食用。

三、食物

蓮子可補脾益腎,對心腎不交引起的失眠有一定緩解作用。

四、食物

柏子仁能養(yǎng)心血、安心神,適用于血虛失眠癥狀。

一、藥物

安神補腦液具有益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效,適用于氣血兩虧型失眠。

二、藥物

朱砂安神丸能清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神,主治心火亢盛所致失眠。

三、藥物

天王補心丹滋陰清熱、補心安神,對陰虛血少型失眠效果較好。

四、藥物

歸脾丸健脾養(yǎng)心、益氣補血,適合心脾兩虛引起的失眠癥狀。

失眠患者應保持規(guī)律作息,避免睡前飲用咖啡濃茶,適當進行舒緩運動有助于改善睡眠質(zhì)量。

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