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火麻仁怎么吃能治便秘

患者:男,30歲 提問于2019-06-09 20:53

病情描述:
便秘是怎么回事,聽說火麻仁有利于治療便秘,該怎么吃呢?
共2個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
其實,便秘跟飲食有關也常由于結腸炎引起。建議調節(jié)飲食禁止喝酒,不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習慣。不管有無便意都要按時上廁所便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃富含維生素的蔬菜,香蕉這種水果,紅薯。蜂蜜。就一定會改善。補充足夠的水分,可以用火麻仁泡水服用,另外多吃富含維生素的蔬菜水果
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
正常來說,便秘是可以喝火麻仁茶的,火麻仁本身就有潤腸通便的效果,如果便秘了是可以飲用一些的建議多吃富含維生素蔬菜和粗糧,補充足夠的水分,特別是早上起床后,對于嚴重便秘或反反復復便秘者,推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關系,當飲食不合理,水分不足時,就會導致腸內菌群失衡。
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