美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

乳房下垂松弛怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
我現(xiàn)在20多歲，剛生完孩子不久，乳房出現(xiàn)了下垂，松弛，應該怎么辦呀？
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科

乳房下垂松弛可通過穿戴合適內衣、加強胸肌鍛煉、使用皮膚緊致產品、手術矯正等方式改善。乳房下垂松弛通常由年齡增長、哺乳、體重驟減、皮膚彈性下降等原因引起。

1、穿戴合適內衣

選擇有支撐力的內衣能減輕乳房懸韌帶負擔，延緩下垂。哺乳期女性應使用哺乳專用內衣，避免因重力牽拉導致膠原纖維斷裂。

2、加強胸肌鍛煉

俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動可增強胸大肌支撐力。每周進行3次力量訓練，配合擴胸運動幫助改善乳房形態(tài)。

3、使用皮膚緊致產品

含維生素E、膠原蛋白的護膚品可提升皮膚彈性。射頻儀等家用美容儀器能刺激真皮層膠原再生，需長期堅持使用。

4、手術矯正

重度下垂可考慮乳房懸吊術或假體植入術。手術需根據(jù)乳房體積、下垂程度選擇術式，可能伴隨切口瘢痕、感覺異常等風險。

日常可多攝入富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物，避免快速減肥，洗澡時用冷熱水交替刺激乳房促進血液循環(huán)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>