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為什么老是掉頭發(fā)特別厲害

患者：女，35歲

病情描述:
我一直掉頭發(fā)，沒(méi)有太注意，現(xiàn)在越掉越厲害了，頭發(fā)變得越來(lái)越稀疏,為什么老是掉頭發(fā)特別厲害？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

掉頭發(fā)特別厲害可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議保持規(guī)律作息，通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)可短期服用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物攝入，配合蛋白粉、復(fù)合維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素紊亂性脫發(fā)，常伴隨月經(jīng)不調(diào)、體重變化。需治療原發(fā)病，可配合使用環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔，保證每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)有助于改善脫發(fā)情況。

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