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大人可以喝嬰兒奶粉嗎

患者：女，28歲

病情描述:
我寶寶每次喝奶粉總是會留些奶粉，扔了很可惜，請問大人可以喝嗎？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

大人可以喝嬰兒奶粉，但營養(yǎng)配比與成人需求不匹配，長期飲用可能導致營養(yǎng)失衡。

1、營養(yǎng)差異

嬰兒奶粉蛋白質含量低且乳清蛋白占比高，成人長期飲用可能無法滿足肌肉維持需求。

2、微量元素

鐵、鋅等微量元素含量按嬰兒標準配置，成年男性每日鐵需求量是嬰兒的8倍，易導致缺乏。

3、消化適應

嬰兒奶粉乳糖含量較高，部分成人乳糖不耐受群體可能出現腹脹腹瀉等消化不良癥狀。

4、經濟成本

同等營養(yǎng)攝入下，嬰兒奶粉單價是成人奶粉的2-3倍，性價比顯著低于專門配方奶粉。

特殊情況下可短期替代飲用，建議健康成人選擇全脂牛奶或強化鈣鐵鋅的成人奶粉，乳糖不耐受者可選用無乳糖配方。

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