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寶寶晚上不睡覺怎么回事

患者:男,2歲

病情描述:
寶寶晚上玩到11點(diǎn)才肯睡覺。寶寶晚上不睡覺怎么回事呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶晚上不睡覺可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式干預(yù)。

1. 生理需求未滿足

饑餓、尿布潮濕或過度疲勞可能導(dǎo)致睡眠不安。家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食和排便情況,睡前確保喂養(yǎng)充足并及時(shí)更換尿布,建立規(guī)律作息。

2. 環(huán)境不適

光線過強(qiáng)、噪音或室溫不適會(huì)影響睡眠質(zhì)量。建議家長(zhǎng)保持臥室溫度在24-26℃,使用遮光窗簾,避免睡前過度刺激活動(dòng)。

3. 胃腸功能紊亂

可能與腸絞痛、胃食管反流等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為哭鬧、蜷縮腿等癥狀。可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物緩解癥狀。

4. 維生素D缺乏

可能與日照不足或補(bǔ)充不足有關(guān),常伴有多汗、枕禿等表現(xiàn)。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD滴劑,每日保證適量戶外活動(dòng)。

若調(diào)整后仍持續(xù)不眠,建議及時(shí)兒科就診排除神經(jīng)系統(tǒng)異常等疾病,避免強(qiáng)行使用鎮(zhèn)靜類藥物。

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