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腎寒是怎么回事

患者：男，38歲 提問于2019-05-30 20:45

病情描述:
前幾天我去拔罐，拔罐師傅說我腎寒，腎寒是怎么回事？
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腎寒也就是通常說的腎陽虛，是可以通過飲食以及適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動調(diào)整的。在飲食上主要是選擇暖性的食物，如羊肉狗肉，核桃，牡蠣，蛤蜊等同時要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。同時需要注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，平時的飲食應(yīng)該清淡，適當(dāng)?shù)脑黾訜岫仁澄?，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。并注意加強體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。必要的時候需要結(jié)合臨床進一步檢查。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腎寒屬于中醫(yī)的概念，是人體陰陽失調(diào)的表現(xiàn)。賢寒病患者平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現(xiàn)為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應(yīng)以清淡適口、富有營養(yǎng)之食物為宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。
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