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哺乳期產(chǎn)婦飲食注意事項有哪些

患者:女,28歲 提問于2019-05-24 21:48

病情描述:
生完孩子,現(xiàn)在還屬于哺乳期內(nèi),哺乳期產(chǎn)婦飲食注意事項有哪些?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
剖宮產(chǎn)后,在手術(shù)后6小時內(nèi)將水禁食,如6小時后排氣功能仍未恢復(fù),可以少量的喝白開水。排氣功能恢復(fù)以后,可以少量多次的進(jìn)食流質(zhì)飲食。在腸道排氣功能沒有恢復(fù)之前,禁止進(jìn)食煮雞蛋、炒菜、肉塊、牛奶、紅糖水等產(chǎn)氣過多的食物,以免導(dǎo)致腹脹。腸道功能恢復(fù)后可以由流質(zhì)飲食逐漸過渡到半流質(zhì)飲食及正常飲食。需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的收入,如雞肉、魚肉和牛肉、奶類、蛋類,同時要多吃動物的肝臟、血塊,預(yù)防貧血;多吃新鮮的蔬菜水果。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
這個是是指分娩后一個月的期間,因為這是一個月子期間,所以產(chǎn)婦的飲食就應(yīng)該以清淡容易消化,而且要低鹽低脂為主。所以這時候建議每天都要食用蔬菜和水果,常見的綠葉菜以及南瓜、冬瓜等食物都可以食用。而肉類就建議主要以高蛋白質(zhì)食物為主,包括瘦肉、牛肉、魚、蝦等。由于大多數(shù)產(chǎn)婦都需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng),所以在飲食上還需要多喝有營養(yǎng)的湯,常見的像鯽魚豆腐湯、豬蹄花生湯,既可以催奶又可以補充蛋白質(zhì)。
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