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小兒免疫力低總感冒怎么辦

患者：女，5歲 提問于2019-05-21 20:52

病情描述:
我的寶寶總是出現(xiàn)感冒的問題，醫(yī)生說是免疫力低，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
如果小孩子免疫力特別差經(jīng)常出現(xiàn)感冒的情況，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質(zhì)，維生素，鐵和鋅的食物，比如動(dòng)物性食品，蔬菜水果，海產(chǎn)品，堅(jiān)果類的食品等。并保證每天400-500毫升的奶量。同時(shí)減少油炸食物的攝取。加強(qiáng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，調(diào)整免疫力的功能.多帶孩子戶外活動(dòng)，少抱多運(yùn)動(dòng)，可通過跑，跳，騎自行車，游泳等來增強(qiáng)免疫力。
馬保海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 兒童保健科
小孩子免疫力差經(jīng)常出現(xiàn)感冒這種情況是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)還沒有發(fā)育完善，所以很容易生病，所以應(yīng)該給寶寶吃點(diǎn)增強(qiáng)抵抗力的食物，像牛初乳，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)寶寶個(gè)方面發(fā)育，還含有豐富的免疫球蛋白，可以提高寶寶的免疫能力，充分的休息和睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，都有助于人體獲得健康的免疫力。
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