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大便干燥吃什么調(diào)理

患者：男，22歲

病情描述:
我這幾天大便很困難，大便干燥的很，吃什么調(diào)理好？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便干燥可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的作用，適合大便干燥者食用。

3、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分軟化大便，改善排便困難。

4、酸奶

酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，緩解便秘癥狀。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化大便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加糞便含水量改善便秘，適用于成人及8歲以上兒童便秘治療。

3、麻仁潤(rùn)腸丸

麻仁潤(rùn)腸丸是中成藥，具有潤(rùn)腸通便功效，適用于腸燥便秘患者。

日常應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)。

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