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減肥能吃口香糖嗎

患者:女,33歲 提問于2019-05-29 19:27

病情描述:
最近經(jīng)常半夜感覺肚子餓,就出去喝朋友吃夜宵,沒有管住嘴,長胖了十斤,我覺得非常后悔,都有雙下巴了,減肥能吃口香糖嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不能吃。如果口香糖中含有糖,肯定會對減肥產(chǎn)生某些副作用,因為糖最終會變成脂肪,進而影響減肥效果。不要吃口香糖來減肥。嚼口香糖會給你的胃帶來很多空氣,只要嚼一嚼,你的胃就會膨脹起來。你知道當氣球完全膨脹和密封時,要花多長時間放氣,這會嚴重影響你的身材。此外,口香糖會幫助你分泌唾液,很快會感覺到一種虛假的饑餓感。
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