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睪丸正確按摩手法

患者：男，30歲

病情描述:
聽說按摩睪丸能夠補腎壯陽，想知道睪丸的正確按摩手法？
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科

睪丸按摩可通過輕柔按壓、環(huán)形揉搓、提拉放松、熱敷舒緩等方式進行，需注意力度溫和避免損傷。

1、輕柔按壓：

用拇指與食指指腹輕捏睪丸，以無痛感力度按壓3-5秒后松開，重復2-3次促進局部血液循環(huán)。

2、環(huán)形揉搓：

掌心包裹睪丸做順時針環(huán)形按摩，每次持續(xù)10秒，動作需緩慢均勻避免扭轉精索。

3、提拉放松：

單手輕托陰囊底部向上提拉保持5秒，幫助緩解精索靜脈曲張引起的墜脹感。

4、熱敷舒緩：

按摩結束后用40℃左右溫毛巾熱敷10分鐘，可配合精油增強放松效果。

建議在醫(yī)生指導下進行，避免暴力操作。若出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常應立即停止并就醫(yī)檢查。

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