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兒童早餐吃什么最健康

患者:女,6歲

病情描述:
我家孩子上學了,平時給他做什么樣的兒童早餐比較好啊
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童早餐可選擇牛奶、雞蛋、燕麥片、香蕉等食物,也可遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸注射液、乳果糖口服溶液等藥物。建議家長根據(jù)孩子體質(zhì)和醫(yī)生建議搭配營養(yǎng),避免過敏食物。

一、食物

牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼發(fā)育;雞蛋提供必需氨基酸和卵磷脂,促進大腦發(fā)育;燕麥片含膳食纖維和B族維生素,維持胃腸功能;香蕉含鉀和碳水化合物,快速補充能量。

二、藥物

維生素D滴劑預(yù)防佝僂病;葡萄糖酸鈣口服溶液改善鈣缺乏;小兒復(fù)方氨基酸注射液針對營養(yǎng)不良;乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。所有藥物須在醫(yī)生指導下使用。

家長需注意早餐食物多樣性,控制高糖高鹽食品攝入,培養(yǎng)孩子規(guī)律進食習慣,定期監(jiān)測生長發(fā)育指標。

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