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青春期少女月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦

患者：女，27歲

病情描述:
這幾次來月經(jīng)總是會推遲5天，月經(jīng)前也沒有吃涼的東西,請問青春期少女月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

青春期少女月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由激素波動、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整作息

保證充足睡眠，避免熬夜，建立規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。建議每日固定入睡時間，減少電子設(shè)備使用。

2、飲食調(diào)節(jié)

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動物肝臟，避免生冷辛辣刺激。可適量補充維生素B族和維生素E。

3、心理疏導(dǎo)

家長需關(guān)注孩子情緒變化，減輕學(xué)業(yè)壓力，可通過運動、音樂等方式緩解焦慮。嚴重時可尋求專業(yè)心理咨詢。

4、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒等藥物。

建議記錄月經(jīng)周期，適度進行有氧運動，若癥狀超過3個月未改善需及時就醫(yī)檢查激素水平。

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