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生孩子屁股下垂怎么辦

患者:女,27歲 提問于2019-05-19 20:38

病情描述:
今年夏天我剛生了一個孩子,之后屁股下垂很嚴重怎么辦?
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
由于自然分娩或是長時間的臥床休息,許多新媽媽會面臨臀部下垂的困擾。身體站立,雙腿分開與肩同寬;然后將雙手放在臀部上由上往下推臀部再由下往上推。由上往下推能幫助活化臀部局部細胞,增強臀部肌肉的彈性,改善臀部下垂問題。而由下往上推又能夠幫助美化臀部的線條。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
媽媽們很同意因為生產(chǎn)等原因造成臀部下垂的困擾。身體平躺在床上,雙腳合并屈膝,腳尖點地;將手臂平放在身體兩側(cè),雙膝向左下方壓低,然后再向右下方壓低,左右輪流交替進行。做這個動作的時候應該先確保腳尖固定不動,雙膝下壓到不能動為止。注意不可過度用力,以免對膝關(guān)節(jié)造成傷害。
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