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才高中但是脫發(fā)很嚴(yán)重怎么辦

患者:男,17歲 提問(wèn)于2019-05-22 20:52

病情描述:
我掉頭發(fā)非常嚴(yán)重,以前沒(méi)有過(guò),每次洗頭發(fā)都掉,每次梳頭也掉,才高中但是脫發(fā)很嚴(yán)重怎么辦?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)嚴(yán)重,考慮是缺乏維生素,平時(shí)可以多吃胡蘿卜,核桃,牛奶,魚類等,有助于大腦發(fā)育,胡蘿卜能夠補(bǔ)充維生素,另外要堅(jiān)持鍛煉身體,注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,不要染發(fā)和燙發(fā)等。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以經(jīng)常用木梳或者生姜擦頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),要積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,避免勞累,注意休息,不要熬夜。
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