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減肚子和臀部怎么能減掉

患者：女，25歲 提問于2019-05-23 19:22

病情描述:
肚子上和屁股上的贅肉很多，我想問一下怎么樣才能快速的減掉屁股和肚子的贅肉？
共3個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以多運動加上控制飲食，這樣堅持一段時間是可以有效減掉肚子上和屁股上的肉的，如果想要快速減掉肚子上和屁股上的肉也可以做抽脂手術，抽脂手術見效是比較快的，效果也很不錯。對于肚子上和屁股上的肉做吸脂手術減掉，吸脂手術是目前比較受愛美人士歡迎的一種減肥手術，這種手術能夠快速有效的減掉肚子上和屁股上的肉，不過一定要選擇去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做手術，這樣才能保證手術的安全性，效果也會比較理想。
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
想要快速的減掉自己屁股和肚子上的贅肉，你可以選擇使用轉(zhuǎn)呼啦圈的方式，效果是非常不錯的，或者你也可以選擇使用平板支撐的方式，每天早晚堅持三組就可以了，平時一定要注意少坐多站，避免由于你長久的作者造成了臀部和腹部的贅肉過多。平時一定要多喝水來促進自己新陳代謝，可以多做一些蹲起運動，或者通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減去贅肉。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
想要快速的減掉自己屁股和肚子上的贅肉，你可以選擇使用轉(zhuǎn)呼啦圈的方式，效果是非常不錯的，或者你也可以選擇使用平板支撐的方式，每天早晚堅持三組就可以了，平時一定要注意少坐多站，避免由于你長久的作者造成了臀部和腹部的贅肉過多。平時一定要多喝水來促進自己新陳代謝，可以多做一些蹲起運動，或者通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減去贅肉。
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